Winterspek eraf krijgen

Laatste reactie 09/04/2018 18:14 door Anne
· Markeren als ongelezen
Jenny de Rooy 1 jaar geleden geplaatst
Ook ik ben weer iets aangekomen na deze koude winter. Zo zie je dat ik niet de enige ben die daar last van heeft. Ik heb mij voorgenomen om wat vaker te sporten maar het blijft een dingetje. Ik wil dus weer aan de slag gaan. Minder chocolade eten, Het wijntje laten staan en mijn oefeningen weer gaan doen. Ik gebruik mijn denkkracht om dit te doen dus heb ik de voordelen van het sporten op een rij gezet.

1. Mijn 'core' buik en rug worden sterker, daardoor heb ik minder rugklachten
2. Ik zie er slanker uit.
3. Voel mij fitter

Heb jij nog voordelen die jou helpen? Zet ze hieronder in de reacties
Anne Dijstra 1 jaar geleden geplaatst
Geen idee of het goed is maar het helpt me om af te vallen namelijk; 
veel spa rood drinken! 
Het geeft een vol / zoet gevoel.
 Ik eet daardoor minder en tjha dan komt de rest vanzelf! De laatste 2 weken 2 kilo afgevallen!  
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 08 March 2018 om 12:06
Aantal lezers 8
Aantal reacties 2